הרכב תזונתי של אוזני המן במילוי אגוזים וריבה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא 
 או ליומן התזונה
|  | 
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן | 
| 408 קלוריות | 59 גרם | 7 גרם | 16 גרם | 27 מ"ג | 
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C | 
| 1.4 גרם | 1.0 מ"ג | 28 מק"ג | 0 מק"ג | 2 מ"ג | 
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום | 
| 0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 28 מ"ג | 
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית | 
| 102 מ"ג | 1 מ"ג | 83 מ"ג | 117 מ"ג | 7.5 גרם | 
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . | 
| 1.8 גרם | 3 גרם | 56 מ"ג | . | . | 
						
						
						  
						    חזרה לרשימת המזונות